Jeśli kiedyś zapomnisz, jaką siłę masz, jakie piękno w sobie masz, to ja odwiedzę cię i przypomnę ci, że siłę masz, że piękno w sobie masz...
Zapraszam Cię do miejsca, w którym Twoje doświadczenie – zarówno to pełne bólu, jak i radości – może zostać w pełni usłyszane i przyjęte. Wierzę, że cierpienie często wynika z utraty połączenia z samym sobą, a droga do zmiany wiedzie przez uważną obecność w tym, co dzieje się „tu i teraz”. Jako psychoterapeutka Gestalt towarzyszę Ci w procesie odkrywania autentycznych potrzeb i sposobów bycia w relacji ze sobą, innymi i światem. To moje zaproszenie na spojrzenie z bliska na relacje, emocje i sygnały płynące z ciała, abyś mógł odzyskać sprawczość w regulacji swoich emocji, autentyczność w budowaniu bliskości oraz moc w realizacji swojego potencjału.
Wspólnie sprawdzamy, jak doświadczasz świata i co przeżywasz w kontakcie z drugim człowiekiem. Moim celem jest towarzyszenie Ci w poszerzaniu świadomości – czyli rozumieniu tego, co w danym momencie dzieje się w Twoich uczuciach, myślach i ciele. Wierzę, że to właśnie świadomość jest źródłem zdrowia. Pracuję holistycznie, uwzględniając nie tylko Twój umysł, ale również sygnały płynące z organizmu oraz dynamikę relacji, w których żyjesz.
Oferuję następujące obszary wsparcia:
Terapia Traumy i Praca z Ciałem Trauma to często utrata połączenia z samym sobą, która wydarza się pod wpływem trudnych okoliczności lub relacji. W mojej pracy pomagam „połączyć to, co zostało odłączone”. Korzystam z mądrości traumy (wg Gabora Maté), integrując rozwiązania biologiczne i systemowe, abyś mógł odzyskać zdrowie i spokój płynący z wnętrza.
W swoją pracę terapeutyczną włączam ruch, gest i dotyk, ponieważ doświadczenie siebie odbywa się właśnie poprzez ciało. Kiedy mentalizacja przynosi ulgę, to czucie daje rozwiązanie. Razem przyglądamy się procesowi kontaktowania się, aby uchwycić i włączyć cielesne wiedzenie do świadomości i rozpoznać jak wygląda dynamika pomiędzy napięciem i rozluźnieniem.
