Psychoterapia indywidualna Gestalt w Opolu

Zadbaj o swój dobrostan w relacji ze sobą

Słowo dobrostan złożone jest z dwóch słów: DOBRO i STAN. Określa dążenie do odczuwania dobrych stanów w sobie i związany jest ze świadomością odczuwanych doznań, związanych z procesem napięcia i rozluźniania w ciele. Łączy próbę rozumienia tego, co cielesne, dając tym samym przestrzeń na uczucia, emocje i wyłonienie się autentycznej potrzeby.

To szansa na to, aby pozwolić sobie na pogłębienie i rozpoznanie warunków i sposobów na uzyskanie dobrostanu w relacji ze sobą. To czas na to, by porozmawiać w neutralnej przestrzeni, z gwarancją poufności i dyskrecji, o twoim cierpieniu i objawach, które cię niepokoją. Podczas sesji psychoterapii indywidualnej w moim gabinecie w Opolu zapytam Cię o aktualną sytuację życiową oraz relacje bliższe i dalsze. Będzie czas na rozmowę o twoich potrzebach podczas procesu terapeutycznego, ale również o jakościach doświadczanych w relacji terapeutycznej.

Dlaczego warto wybrać psychoterapię indywidualną w nurcie Gestalt w moim gabinecie w Opolu?

Nurt ten opiera się na założeniu, że człowiek ma wolną wolę, jest sprawczy i odpowiedzialny za własne wybory oraz życie. Równocześnie postrzega człowieka całościowo, jako jednostkę zależną od środowiska, co wpływa na aspekt relacyjny i potrzebę zaspokajania potrzeb i wymiany. Dlatego podczas psychoterapii Gestalt skupiamy się na poszerzaniu świadomości w relacji Ja-Ty.

Jako psychoterapeuta Gestalt, towarzyszę Ci w procesie odkrywania swojego fenomenu. Wspólnie sprawdzamy jak rozpoznajesz i realizujesz potrzeby relacyjne.

W swojej pracy podczas sesji psychoterapii dla dorosłych łączę:

• terapię relacyjną – zapraszając do spotkania opartego na autentycznym dialogu i uważności,
• terapię psychosomatyczną – poszerzając świadomość cielesną poprzez ruch i gest i dotyk,
• terapię egzystencjalną – pogłębiając temat sensu, godności, samotności, wolności i śmierci,
• terapię systemową – przyglądając się poszczególnym relacjom, ich zależnościom tworzącym unikatową całość.

Kiedy zdecydować się na psychoterapię indywidualną w nurcie Gestalt?

Wystarczającym powodem jest zdanie sobie sprawy z tego, że sam/a nie radzisz sobie z ważnym dla ciebie obszarem w życiu. Podpowiedzią może być też skala twojego „bólu i cierpienia”. Na pewno odczucie długotrwałego cierpienia lub powracające myśli na temat chęci podjęcia terapii będą kierunkowskazem. Możesz sprawdzić też czy:

• doświadczasz lęku, niepokoju lub bezsilności,
• brakuje Ci akceptacji dla swoich myśli i emocji,
• przeżywasz stratę bliskiej osoby lub kryzys zawodowy,
• Twoje relacje z otoczeniem nie dają Ci satysfakcji,
• chcesz lepiej poznać swój potencjał i budować rezyliencję (odporność psychiczną). 

Poznaj zasady rezerwacji i rezygnacji z psychoterapii indywidualnej w Opolu

Swoją rezerwację możesz przesłać poprzez poniższy formularz, jak też w formie mailowej na adres: trzmielewskadorota@gmail.com lub telefonicznie +48 664466477.  W zgłoszeniu możesz podać twoje preferencje czasowe, imię, nazwisko oraz nr telefonu do kontaktu.  Jeśli twoje plany uległy zmianie i nie możesz być w umówionym terminie, proszę cię o zgłoszenie rezygnacji w formie mailowej bądź telefonicznej.

Pojedyncza sesja psychoterapii indywidualnej dla dorosłych w moim gabinecie Opolu kosztuje 220,00 zł i trwa 50 min. Możesz zapłacić za sesję w formie przelewu przed sesją lub w formie gotówkowej po sesji.

Poznaj zasady bezpieczeństwa i poufności w psychoterapii indywidualnej w Opolu

Zapisując się na pierwszą konsultacje psychoterapeutyczną przyjmujesz do wiadomości, że informacje zawarte w formularzu będą przetwarzane wyłącznie przez administratora Psychoterapia Gestalt Coaching DOROTA TRZMIELEWSKA z siedzibą przy ul. Luboszyckiej 11/110 w Opolu, w celu informowania o działalności oraz w sprawach dotyczących właściciela danych.

„Wyrażam zgodę na przetwarzanie podanych danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych. Podanie danych przeze mnie jest dobrowolne i rozumiem, że jest niezbędne do przetworzenia zgłoszenia. Jestem świadomy/a, że przysługuje mi prawo dostępu do moich danych, w celu ich poprawiania, żądania zaprzestania ich przetwarzania”.